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空气炸锅烤西蓝花
西蓝花烤一烤，香脆嫩绿，颜色很漂亮，很够味哦！一人可以吃一盘。材料：西蓝花一朵，食用油、盐、酱油、孜然粉、胡椒粉做法步骤：1、西蓝花洗净掰小朵，放锅里烫煮至七八分熟。2、捞出沥干水分，再切成小朵。装碗淋上半勺食用油、盐、孜然粉、胡椒粉适量和一勺酱油，充分抓匀腌制10分钟。3、西蓝花平铺放入炸篮，度炸10分钟（烤至5/6分钟时拉出来翻动一下）4、出锅，香脆美味的西蓝花做好啦。喜欢吃香的，再撒点孜然粉，或沾点酱料也是很美味。其实用空气炸锅烤蔬菜特别方便，不但颜色靓味道好，还不像炒菜那么费油，也不会像煮出来那么稀软。不管是西蓝花还是其他杂蔬，都可以拿来烤一烤，味道好极了。注：这里的空气炸锅没有特定的型号，所以需要按照你家的空气炸锅温度和时间脾气进行微调哦。
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