《乘风破浪的姐姐》作为中国内首档逆龄女团选秀，口碑相当不错，呈现出逆龄姐姐们为梦想再次出发的初心。
节目从官宣以来到播出，话题度和期待值都极高。重新出发，看似简单，却是个需要极大勇气的挑战，姐姐们绝对是最好的榜样。
在节目里，抛开前辈身份，以拥有梦想，不忘初心的少女心再次踏上舞台，用实力和才华展现自己。《乘风破浪的姐姐》首集文案就瞬间让人听到热泪盈眶「女人，从母亲开始，就是我们一生中最早记得和最后忘却的名字。而每个女人，砺砺一生，都在面对性别和年龄，生活于自己的锤问。」是谁说年龄大了就没有就追逐梦想的权利，又是谁说年龄是梦想的阻碍？
三十岁以后，人生见证者虽然逐渐减少，虽然所有的可能性也都不断褪却，但是“三十而骊，青春归位”，依旧能绽放属于自己的光芒。《乘风破浪的姐姐》迎来首次公演舞台，舞台表现令人期待！最后哪五位成团，让我们一起期待！
《兰花草》宁静，阿朵，袁咏琳
「我朝山中去，带着兰花草。风雪点过妆，岁月方留香。无需谁在旁，裙裳亦飘扬。我慕天地广，花语亦铿锵。」
作为第一组上台的三人组合，气势震撼全场。这一组无疑是最炸的，唱功得了的三人用实力和舞台证明了自己。
三人一开口，妥妥的唱功实力加上气质全开，宁静，阿朵，袁咏琳三人被网友们称为王炸组，无论是宁静和阿朵的实力，还是袁咏琳的rap担当全都上了热搜榜！
一出场就霸气十足，让人忘记前辈身份的她们，只记得她们是在舞台上追逐梦想的女孩，这场舞台感动了全场观众，宁静最后还哽咽说到：“如果我们这个团没有晋级，不管是任何一个人走，我跟她一起走。”
《推开世界的门》伊能静，王智，王丽坤
「左右的泥啊，右手的泥啊，知己的花衣裳，世界本该是你诚实的模样；左眼的悲伤，右眼的倔强，看起来都一样，原来你就是我走失的地方。」
一样是三人组合，一样感动全场！先前在考核时，三人就已经感动了其他姐姐。这次首秀，以王丽坤的舞蹈随着音乐作为开场，仙气十足，就已经逐渐将大家带入歌曲中，王智的歌声充滿了電影的胶片感，一开口就直接戳中泪点，伊能静的副歌更是会唱哭你。
整首歌都充满了故事性和情感，也唱出了姐姐们的人生经历和阅历，中间的舞蹈和劈叉更是美到哭啦~整个舞台都让人看见了姐姐们无惧年龄和勇气，在舞台上发光发热，依旧闪耀夺人。梦想与年龄无关，伊能静虽然曾表示“五十二岁要做梦太晚了。”
网友们却直言伊能静是女人们的榜样，不单是身为母亲的身份，更是她身为女孩对梦想的憧憬，证明了自己，同时也激励了大家，自己的价值自己来定！
《BeautifulLove》万茜，朱婧汐，陈松伶，金莎，海陆
「Lovesbeautiful,sobeautiful.我失去过，更珍惜拥有。我不会再哭泣，是因为我相信。我们勇敢地爱着，每秒钟都能证明一生的美丽。」
用最朴实的歌声，来感慨自己的人生，这是这场舞台最感人的地方。听着姐姐们的歌声，搭配贴近现状的歌词，就像是姐姐们在诉说着自己的人生。
每个人的沉稳的表现都让大家看见了无畏的勇气和平凡，不少网友还搞笑说：胜负欲不强的姐姐。5人用真诚和温柔的歌声，唱进大家的心里，甚至会鸡皮疙瘩。说真的，戴上耳机，静静地听着姐姐们唱歌真的会流泪，不为什么，只因为佩服！生活和梦想难度不分上下，可是她们依旧努力的在困难中寻找快乐，用色彩去彩绘人生，对自己和人生都担起责任，证明自己！
《得不到的爱情》钟丽缇，蓝盈莹，郑希怡，白冰，黄龄
「我要你的爱情，我要你的痴情」
姐姐们的魅力无法抵挡！！！由钟丽缇的开场，我滴天啊，太美了啦，直接被姐姐勾魂了！全员都在撩人，惊艳又性感的舞蹈和歌声让人沉醉啊~不失成熟，妩媚一切拿捏得刚刚好，女人味十足，不愧是姐姐啊！
新编曲把姐姐们所有的特点都完美融合，由蓝盈莹为中心的DanceBreak，完全感受到姐姐们的气质，不但让人感受到霸气侧漏，更是展现了胜利女王的姿态，淋漓尽致的成熟魅力让你知道：没有得不到的爱情，只有你不想得到的爱情。这场舞台，爱了！爱了！
《艾瑞巴蒂》丁当，张雨绮，吴昕，黄圣依，刘芸，许飞，张萌
「Everybodyisherenow!」
大家一起和姐姐们嗨起来！虽然在一开始合作时，姐姐们都自己有看法和意见，因此导致考核时被制作团批评没有默契，也让作为队长的丁当太大压力而爆哭。
独特的舞台呈现出专属于姐姐们的光芒，无论是唱歌还是跳舞，听着节奏就想和姐姐们一起跳起来！虽然实力不是最好的，不少姐姐更是零基础的，但是姐姐们的精神都被大赞她们都是被经历打磨的钻石，充满活力的舞台燃烧全场啦！
《大碗宽面》郁可唯，孟佳，沈梦辰，菲菲，张含韵，金晨，李斯丹妮
「别轻易否定自己，快乐才是真谛」
姐姐们原地出道吧！这一组绝对唱跳实力俱佳，完全是女团该有的样子！
由郁可唯和张含韵的京剧唱法为这首歌添加了不少味道，孟佳为中心的DanceBreak，姐姐们都太帅太飒了啦！
各有各的特点，但又完美结合成整体，毫无违和感，整场舞台绝对是全场最炸！
张含韵曾经说过：“30岁之前，我们的青春美好都是父母给的，但30岁之后，是我一手创造的。”没错，这句话也印证了姐姐们的精神，%的练习呈现出%的舞台，超强的唱功，超齐的舞蹈，燃烧全场气氛。
每位姐姐在舞台上的实力备受看好，也大有看头，让不少网友直呼：“直接出道吧！”
6场舞台，各有看点，每个舞台都会让你陷入姐姐们的魅力！年龄不是阻碍，年龄也不是问题，只要心中有梦，你一样可以想姐姐一样，重新出发！
