早餐要吃好,也要吃饱,这份西兰花蔬菜饼的

西兰花是十字花科蔬菜,富含维生素C,多食对身体有益处!

难度:切墩(初级)时间:10分钟左右主料西兰花g土豆一个胡萝卜半个鸡蛋两个大葱半根盐3g黑胡椒3g橄榄油10g面包糠g

西兰花蔬菜饼的做法步骤

1、准备食材,洗干净备用

2、土豆、胡萝卜切丝剁碎

3、西兰花切碎,加入切好的土豆胡萝卜,葱碎,磕入俩鸡蛋

4、加入面包糠

5、搅拌均匀

6、烤箱度预热20分钟

7、放进刷好橄榄油的烤盘整理成心形或者圆饼

8、放入烤箱烤十分钟翻面再烤五分钟

9、可以搭配番茄酱或者沙拉酱、酸奶蘸食

10、成品图

小贴士

早餐要吃好,也要吃饱,这份西兰花饼足够三口之家食用,适合早餐做!

学做早餐食谱大全及做法

▲长按


转载请注明:http://www.huhehaotebdf.com/azyjjg/1747.html


当前时间:

冀ICP备19027678号-1