西兰花这样做,营养又美味,大人孩子爱吃

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上汤西兰花

食材

西兰花1个、火腿半根、皮蛋2个、蛋黄碎50g、蒜3瓣、浓汤宝1块、油适量、盐2勺、胡椒粉1勺、白酒2滴

步骤

1、西兰花洗净,切成小块。

2.准备蛋黄碎,火腿,皮蛋切小块。

3.起锅烧水,水开加入一勺油,一勺盐,下入西兰花汆烫一分钟捞出过凉。

4.另起锅烧油,下入蒜片炒出香味。

5.倒入蛋黄碎,滴两滴白酒去腥,蛋黄炒出沫即可。

6.倒入火腿,皮蛋,翻炒出香味。

7.加入适量的开水,煮开(也可以加高汤,我加入了一块浓汤宝)。

8.加入盐,胡椒粉调味。

9.倒入西兰花,煮熟入味即可。

(版权归原创者所有,如有侵权请联系删除。)

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